4月24日（Sat） 長いウォーキングに出るつもりだったが、いつものルートを逆周りするだけでヘトヘトになってしまった。坂道を下るのと登ろうとするのでは、身体にかかる負担はまったく違うことを痛感。ひとしきり汗をたっぷりかくと、蕁麻疹がすっとひいて、…